腰痛です。

最近は歩いてばかり。先日も七福神のロケハンで28キロ歩いた。多分腰痛の原因は毎日背負っているリュックの重さが原因と分析。この写真のリュックより大きいのを背負っている。中身が重いのです。MacBookPro15インチ、デジカメ2台、本1冊、録音機材一式、筆記用具セット、ノート3冊、傘、レインウェア上下、携帯2個、コットン100%おしぼり30本、帽子、手袋等々。約15kgはあると想像する。これをほぼ毎日背負い通勤しているのだ小田原まで。編集部は小田原駅から徒歩20分。そしてトドメが、

このウインチを持ち上げて移動してしまった。写真セットを全て一度に。この土日は自宅にこもり読書三昧。さすがに昨日は我慢できず整体に行ってきた。整体師曰く体が固すぎです、ストレッチとかして体を柔らかくしてください。ストレッチ?一人で?火曜日から本格的に次号取材がスタート。早く腰痛を直さないと焦っております。健康のためにと歩いていたら腰痛。55歳という難しい年齢になり色々考える私であります。

 

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