毎月20万歩で目指す100号達成。

東京在住で昨日届いたと連絡が。なんという遅さか。今日で発送から一週間である。届いて無い方にはご迷惑おかけいたします。今日届かなかったら連絡お待ちしております。さて私は還暦前にして身体は病気だらけ。いかにずぼらな人生を送ってきたか。定期点検を行わなかったか。ヘルニアは勿論ですが、正しい糖尿と診断。食事療法と運動で痩せろと昨日も言われました。が私の仕事はランドローバーに乗り思いを語り叫ぶこと。しかし私の年齢だと歩くことが効果的。そして大好きな酒を絶つこと。禁酒は無理なので運動しか有りません。歩くことは嫌いでは有りませんが、運転の合間に歩くのは大変です。携帯の歩数計をチェックする日々が続きます。私が徐々に痩せても驚かないでね。それは努力の賜物なのですから。

今の私はこんな状態です。身体の隅々までチェックしての再生整備が必要です。5年10年走り続けるためには整備が必要。私も100号引退まではあと15年走り続けます。その為には好きでも無い病院通い。毎日大量の薬にウンザリです。しかし途中で雑誌を作れない身体になっては読者との約束が果たせません。なので敢えて公表し自分を追い込んでマトモな身体を目指します。私がキャンプ場で大食いや大酒や間食してたらストップサインお願いします。日頃からの身体メンテが必要だったと還暦前に思う私です。30代40代50代の貴方。笑い事では有りません。今から身体のメンテナンスを行いましょう。日々の積み重ねが重要ですよ。今日も歩くか目標8000歩。毎月20万歩と決めた私です。助けて七福神隊。